КОНТАКТЫ

СТОИМОСТЬ

АКЦИИ

УСЛУГИ

О СТУДИИ

РАСПИСАНИЕ

Женская студия фитнеса
в Волгограде

Улучшим фигуру | Восстановим здоровье | Подарим женственность

Записаться на занятие

Улучшим фигуру
Восстановим здоровье Подарим женственность

Женская
студия фитнеса
в Волгограде

НАШИ
НАПРАВЛЕНИЯ

Functional

Здоровая спина

Stretсhing

TRX

Intensive

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

Нажмите на карточку, чтобы узнать подробную информацию

Functional

Здоровая cпина

Stretching

TRX

Йога

Детский фитнес

Ягодица+пресс

Детский фитнес

Ягодица+пресс

О студии

Сертифицированные тренера

Грамотный подход к каждому

Мини группа

Удобное расположение

Мы предоставляем персональный подход к каждому с заботой о вас и вашем здоровье

Мы создали уютный зал в Дзержинском районе рядом с транспортной остановкой и парковочными местами

Записаться на занятие

Уникальное направление, сочетающее в себе тонкую настройку в стиле Pilates. Это комбинация мягких и плавных движений с ощутимой нагрузкой с утяжелением. Начинается все со снятия напряжения в теле и подготовки нервной системы к продуктивной деятельности. Продолжается динамической гибкостью и активацией мышц. Кульминацией является силовой блок, в рамках которого прорабатывается каждая клеточка тела.

Пилатес с гирями

Тренировка, которая поможет привести ваши мышцы в тонус, добавить рельеф и сбросить лишний вес.

Данный вид тренинга нацелен на гармоничное развитие всего тела, что поможет приобрести красивые руки, ягодицы и плоский живот без боли в пояснице и однообразных упражнений.

Functional

Тренировка, которая поможет вам избавиться от боли в спине и шеи, а также перестроить свое тело за счет техник МФР, пилатес, двигательной терапии.

Упражнение направлены на подвижность позвоночника, укрепление мышечного корсета поддерживающие осанку,
работа со стопой.

Здоровая спина

Расслабляющая растяжка, на всё тело направленная на улучшение движения и мобильности суставов.

На этой тренировки вы сможете безболезненно улучшить гибкость вашего тела, избавится от зажимов, улучшить кровообращение и обмен веществ.

Stretсhing

Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой.

Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и мышц живота

Ягодица+пресс

TRX петли – эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

TRX

Тренировка intensive новое направление в нашей студии - тренировка обеспечивает максимальный расход калории и стимулирует жиросжигание , тренировка проходит без оборудования в интенсивном темпе

Intensive

Фитнес-программа, сочетающая в себе упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики. Главная особенность – использование подвесного оборудования.

Помогает развивать тело при помощи специфических положений и даже увеличить рост,
пусть и всего на 0.5-0.7 см.